배의 효능 간단 정리
씹는 순간 과즙도 많고 시원하며 달달하기까지...맛있는 배의 기준이 아닐까 싶은데요... 특히 기관지에 좋아 배즙으로도 많은 분들에게 사랑받는 배에는 어떤 효능이 있는지 배의 효능에 대해 간단히 정리해보겠습니다.
우선 배의 효능을 쭉~ 나열해 볼까요? 갈증해소 및 번열을 멎게 하고 기침, 가래등을 삭게 하며 변비에도 효과가 있다고 합니다. 그리고 고기를 먹은 후 배를 먹으면 좋다고 하는데 왜 그럴까요?
1. 수분이 88%이상 차지하는 배를 목마를 때 먹으면 갈증 해소에 도움이 됩니다. 이건 많은 분들이 경험해 보셨겠죠? 시원하고 달달한 배의 과즙.. 하지만 가끔 당도도 떨어지고 푸석푸석한 배를 먹었을 때의 실망감이란...휴..
2. 배는 음식 섭취 후 먹으면 좋은 과일인데 특히 고기를 먹은 후 배를 먹어주면 좋다고합니다. 그 이유는 고기의 주성분인 단백질을 녹이는 소화효소가 배에 많이 들어 있다고 합니다. 쇠고기를 먹고 체한 후 배즙을 마시면 도움이 된다고 하네요.
3. 기침이 심하거나 열이 많이 날 때도 배가 좋은 효과가 있는데 배에 들어있는 비타민C가 해열제 역할을 해준다고 합니다. 그리고 배즙은 기관지에 좋은 식품으로 유명한데요.. 저 역시도 기관지가 좋지 않아 배즙을 한동안 먹은 경험이 있는데 많은 도움이 됐던 기억도 있고 저를 닮은 저희 아이들도 기관지가 좋지 않아 얼마전부터 수세미배즙을 구매해 먹고 있습니다. 얼마전에 수세미 배즙에 대한 글도 적었는데 참고하세요~
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5. 그리고 마지막으로 배는 양치 역할도 해준다고 하는데 이는 배의 알갱이가 이를 깨끗해지도록 돕는다고 하네요. 그렇다고 매번 배로 양치를 하라는 얘기는 아닙니다~^^
이상 배에 대한 효능을 간단히 정리해 봤습니다. 저는 배보다는 배즙을 많이 선호하는데 집에 수세미배즙이나 배즙을 사다놓고 밍밍한 물대신 다른 음료를 마시고 싶을 때 냉장고에 시원하게 보관해둔 이 놈들을 마시면 입도 즐겁고 기관지와 소화에도 도움이 되는 것 같아 자주 마시고 있습니다.