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이날 자전거 타기 운동은 장인어른과 함께...
주행시간 : 약 2시간
소모칼로리 : 599.3 kcal
야간근무 후 잠을자고 오후에 장인어른과 출발해 2시간 자전거를 타고 복귀...
잠시 쉬고 다시 출근
새벽에 피곤이 몰려와 반정신놓고 일했던ㅋㅋ
두 자전거 모두 자이언트
장인어른은 자이언트 mtb로 scr인가xcr 이고 내껀 하이브리드 이스케이프2 2015
잠시 쉬면서 음료수도 한잔하고 서로 자전거도 바꿔타보고ㅎㅎ 체력 좋은 장인어른 덕에 운동 많이 했던 날이다ㅎ
주행시간 : 약 2시간
소모칼로리 : 599.3 kcal
야간근무 후 잠을자고 오후에 장인어른과 출발해 2시간 자전거를 타고 복귀...
잠시 쉬고 다시 출근
새벽에 피곤이 몰려와 반정신놓고 일했던ㅋㅋ
장인어른은 자이언트 mtb로 scr인가xcr 이고 내껀 하이브리드 이스케이프2 2015
잠시 쉬면서 음료수도 한잔하고 서로 자전거도 바꿔타보고ㅎㅎ 체력 좋은 장인어른 덕에 운동 많이 했던 날이다ㅎ
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