에구머니

비타민D 영양제 그린피아 에센셜D 2000 오늘은 집에서 돌아다니는 영양제 중 그린피아 에센셜 디 2000은 어떤 놈인지 알아보겠습니다. 어제 올린 영양제는 자주 먹는 영양제지만 비타민D를 공급해주는 에센셜 디 2000은 몇 번 먹지 않았네요. 에센셜D 2000은 비타민 D 보충용 제품입니다. 아주 작은 용기에 들어 있습니다. 제가 직접 구매한 제품이 아니라 비타민D 영양제인 에센셜 D2000의 가격은 잘 모릅니다. 장모님께서 주신 영양제 입니다. 처음 몇 번은 잘 먹었는데 안먹어 버릇했더니 자연스럽게 잊고 지냈네요 ㅎ 우선 이 제품은 미국에서 건너온 놈입니다. 제조회사는 로빈슨 파마 뭐 이정도...이고 가장 중요한 에센셜D 의 영양 및 기능은 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하며 뼈의 형성과 유지에..

비맥스정 효능 비맥스정 복용 후기 - 우선 비맥스정은 판매원은 녹십자 제조원은 한풍제약이라는 곳입니다.고함량기능성비타민제로서 몇 개월 전부터 꾸준히는 아니지만 나름 열심히 먹고 있는 영양제 입니다.교대근무로 몸이 많이 피곤해져 있거나 몸이 힘들때 꼭 먹는 약이죠..그냥 느낌일 수도 있으나 꾸준히 먹었을 때 몸이 가뿐해 지는걸 느낍니다. 비맥스 정을 복용하기 전에는 임팩타민을 복용했는데 같은 성분의 약으로 알고 있습니다.임팩타민을 복용한 후 비맥스 정으로 바꿨습니다. 특별한 이유가 있는 것은 아니고 나란히 진열되어있었는데 이번에는 이걸 한번 먹어볼까~ 이런 생각으로 ㅎㅎ 별 의미는 없었습니다. 위에 사진이 제가 복용하고 있는 비맥스정 입니다. 비맥스정의 복용 방법은 12세이상 및 보통성인 1회 1~2정, ..

태그는 highlight 즉 '강조한다'는 말을 뜻한다. 특정 문구에 태그를 적용해 해당 포스팅에서 그 문구가 중요한 키워드라는 것을 강조해 주는 역할을 한다. 태그에는 과 태그가 있는데 태그는 가장 중요한 내용 그리고 태그는 부제목으로 생각하면 된다. 태그는 1개,태그는 두 개 이상 사용해도 괜찮음. 사용하는 방법은 강조해줄 단어나 문장의 맨앞에 이라고 입력한 후 문장 또는 단어 끝에 이라고 입력하면 끝이다. 태그 또한 같은 방법으로 해주면 끝이다. 이제는 실습해볼 시간^^이전에 포스팅 했던 글을 이용해 태그를 적용해 보았다. 어제 썼던 지출줄이기라는 포스팅인데 제목 즉 은 첫줄 는 두번째 줄로 지정해 적용해 보았다. h1 태그를 적용한 부분은 크게 강조 되었고 h2를 적용한 부분은 글씨 크기가 약간 ..

지출줄이기 실천 그 첫번째 - 통신료 줄이기 매달 고정지출을 줄이기 위해 지출내역을 정리해가며 살펴봤다. 지출목록을 보면 보험, 연금, 대출이자 및 원금, 생활비, 모임 회비 등 다수의 항목이 있었는데 가장 아깝다고 느낀 항목이 통신비였다. 한 달 최고 20만원 이상이 나온 적도 있다. 20만원에는 나와 와이프 핸드폰 요금, 인터넷, 티비사용료까지 포함되어 있는 금액이다. 같은 통신사이기 때문에 할인은 받고 있지만 아무리 그래도 20만원은 너무 많아 통신료를 줄여 보기로 했다. 우선 와이프와 내 단말기 할부금을 모조리 갚아 버렸다. 먼저 내 남은 할부금 10만원 일시납, 그리고 다음달 와이프 단말기 할부금 30만원 일시납. 이 결과 월 3만원 정도의 지출을 우선 줄여둔 것이다. 어차피 낼 돈이지만 매달 ..

검은변 원인 정리(인터넷 정보 이용) 이틀 연속 검은변을 보고 있다. 혈변은 아니다. 예전에는 위염, 식도염 등을 달고 살았지만 최근 몇년은 괜찮았는데 그리고 지금은 통증도 없는데...이상해서 우선 검은변의 원인에는 어떤 것들이 있는지 찾아 정리해 보았다. 검은 변의 원인이 될 수 있는 질병 또는 증상은? - 상부 위장관 출혈시 (위, 십이지장) - 철분제제, 소화성궤양 약제 등에 의해서도 발생 가능 - 진한색깔의 채소나 음식 섭취시에도 가능 (김, 미역, 짜장) - 선지해장국의 선지로 인한 흑변 가능 - 담즙 기능 저하 : 담즙은 간에서 생성 되며 이 기능이 떨어지면 변이 검게 나올 수 있다고 함. 이 경우 간에 좋은 음식 섭취와 음주 자제 - 식도 정맥류 - 숙변이 원인이 될 수도... : 식이섬유 ..

샤워기 홀더 구입 !! 평소 아이들을 목욕 시키면서 샤워기 홀더를 하나 더 설치하고 싶었는데 검색해 보니 흡착식 샤워기 홀더가 있어 구매평을 읽어보고 바로 구입!! 구멍을 하나 뚫을 생각까지 했었는데 흡착식 샤워기 홀더를 찾게돼 다행이다 ㅋ 사용 중 떨어지면 어쩌나 걱정도 했는데 구매평을 읽어보니 대체적으로 좋는 평가였다. 샤워기 홀더를 택배로 받고 바로 설치해 그 날 저녁 큰 아이를 씻기며 사용해 봤는데 아이도 엄청 좋아한다 ㅋㅋ 아이 키보다 살짝 높게 해놓으니 직접 몸을대 물을 맞으면 이곳 저곳 적셔준다. 조금만 더 있으면 직접 씻으면 샤워도 할 수 있을 듯 ㅋ 간단하게 생겼다. 누가 봐도 샤워기 거치대처럼..ㅋ 붙인 후 적당한 힘으로 당겨봤는데 떨어지지 않고 잘 버텨준다. 헤드 부분도 원하는 각도로..

플레이가드 - 정글짐, 방방(트렘폴린) 구입하다. 추운겨울을 대비한 실내 가정용 놀이터 정글짐!! 우선 정글짐 사진부터~ 큰맘 먹고 몇 주를 고민하다 지름플레이가드 구성은 정글짐, 쿠션암벽, 미끄럼틀, 트렘펄린, 구름다리종류도 많고 집 사이즈와도 맞추느냐 구매까지 오래걸림 아이들이 겨울에는 밖에서 놀기 힘들어 집에서도 뛰어놀 수 있도록 준비한 플레이가드 가정용 정글짐.... 두 놈다 처음에는 낯설어 하더니 금방 적응함 놀이터 보다 규모가 작아 놀기 싫어 하지 않을까 걱정했지만 너무 좋아해서 다행 ㅋㅋ 다만 쿠션암벽은 좀 낮아 좀 시시해 하는 것 같아 봉에 밧줄을 메달아 힘을 기를 수 있게 해줄 예정.. 미끄럼틀은 굉장히 미끄러워 슝~하고 내려옴ㅋ 몇 번 타더니 두놈다 속도조절 알아서 함. 구름다리도 처음..

티스토리 글 작성 홈보이 테블릿으로...테스트 ㅋㅋ 간만에 블로그질.. 스마트폰으로 할때보다 훨씬 편함 화면도 크고 별 불편함이 없군...